Nutrex Research Creatine Drive
٣٢٠ د.م
٤٠٠ د.م
وصف منتج Nutrex Research Creatine Drive
Creatine Drive من إنتاج شركة Nutrex Research هو مكمل غذائي يحتوي على الكرياتين أحادي الهيدرات النقي. الكرياتين مادة طبيعية توجد في الجسم وتلعب دورًا حيويًا في إنتاج الطاقة اللازمة لتقلص العضلات، خاصة أثناء التمارين المكثفة والقصيرة.
ما هي فوائد الكرياتين؟
- زيادة القوة العضلية: يساعد الكرياتين على زيادة قوة العضلات وتحملها، مما يسمح لك برفع أوزان أثقل وإجراء المزيد من التكرارات في التمرين.
- زيادة كتلة العضلات: يساهم الكرياتين في زيادة حجم العضلات عن طريق زيادة تخزين الماء في العضلات، مما يجعلها تبدو أكثر امتلاءً.
- تحسين الأداء الرياضي: يزيد الكرياتين من قدرتك على أداء تمارين عالية الكثافة وقصيرة المدة، مثل رفع الأثقال والعدو السريع.
- تسريع التعافي: يساعد الكرياتين على تسريع عملية التعافي بعد التمرين، مما يسمح لك بالتمرين بشكل أكثر تكرارًا.
من يستفيد من تناول الكرياتين؟
- رياضيو القوة: مثل لاعبي كمال الأجسام ورافعي الأثقال.
- رياضيو التحمل: مثل العدائين وراكبي الدراجات.
- الأشخاص الذين يمارسون تمارين عالية الكثافة.
- الأشخاص الذين يرغبون في زيادة قوتهم وكتلة عضلاتهم.
كيفية استخدام الكرياتين؟
- مرحلة التحميل: في الأيام الأولى، يتم تناول جرعة عالية من الكرياتين (عادة 20-25 جرامًا) مقسمة على عدة جرعات يوميًا.
- مرحلة الصيانة: بعد مرحلة التحميل، يتم تقليل الجرعة إلى 5-10 جرامات يوميًا للحفاظ على المستويات المثلى من الكرياتين في الجسم.